يعد التنفس العميق أساسا في بعض معالجات الطب البديل, و كذلك في جلسات التأمل, فالسيطرة على الهواء الداخل إلى جسمك, يعني سيطرتك على كل خليه فيه, لأنه و بالضرورة سيزور كل خلايا الجسم خلال عملية
عدد مرات التنفس اكبرمن 35 نفس/دقيقة ( المعدل الطبيعي 16-24نفس / دقيقة)